T: +44 (0) 20 7993 8685
یلوپیح فارسی جهانی|ایرانیان|راهنمای ,مشاغل کسب , کار ,این خوراکی ها جوش هایتان را بدتر می کنند , بریتانیا ,|لندن , انگلستان
www.iranianukyellowpages.com| Iranian UK Yellow Pages |Farsi irsn Persian|| UK
این خوراکی ها جوش هایتان را بدتر می کنند
This, food, your welding, and, worse, they
برخی محققان معتقدند بروز آکنه هیچ ارتباطی با شکلگیری آکنه ندارد، ولی عدهای نیز بر این باورند که شماری از مواد غذایی میتوانند عاملی برای ایجاد آکنه به شمار روند.
جوش صورت مشکل بغرنجی است که جنبههای گوناگونی را دربرمیگیرد و بطور معمول علتهای گوناگونی برای آن بیان میکنند و نمیتوان فقط به یک علت برای بوجود آمدن آکنه بیان کرد. علاوه بر این، علتهای بوجود آمدن جوش در افراد مختلف با یکدیگر فرق دارد و یک علت تشدید کننده ممکن است هیچ مشکلی برای شخص دیگری بوجود نیاورد
برخی محققان معتقدند بروز آکنه هیچ ارتباطی با شکلگیری آکنه ندارد، ولی عدهای نیز بر این باورند که شماری از مواد غذایی میتوانند عاملی برای ایجاد آکنه به شمار روند.
مواد لبنی
تحقیقات صورت گرفته در آکادمی آمریکایی پوستشناسی نشان میدهد که شیر برخلاف فواید فراوانی که برای سلامت بدن دارد، تاثیر عکس روی ایجاد جوش و آکنه روی بدن و صورت به جا میگذارد و در واقع، ارتباط مستقیمی بین مصرف شیر و آکنه وجود دارد. بهطور کلی مواد لبنی باعث شدت یافتن هورمونهای مولد جوش در بدن میشود. از سوی دیگر، پزشکان به افرادی که مستعد ابتلا به آکنه هستند، توصیه میکنند به جای استفاده از شیر گاو که چربی بالایی دارد، از شیرهای گیاهی از قبیل شیره بادام، شیره برنج یا شیره نارگیل استفاده کنند که چربی کمتری دارد.
مواد قندی و شکر
بررسیها حاکی از آن است که مواد قندی و شکر باعث بروز التهاب در بدن میشوند و از آنجایی که آکنه نوعی اختلال التهابی ایجاد شده به شمار میرود، پزشکان توصیه میکنند که افراد مستعد ابتلا به آکنه باید رژیم حاوی مواد ضدالتهاب را در دستور غذایی روزانه خود قرار دهند. البته این مساله به معنای حذف همیشگی شیرینی در مواد غذایی نیست، بلکه گنجاندن مواد حاوی قند طبیعی مانند انواع میوهها به جای آبمیوههای آماده و صنعتی، خرما و عسل گزینههای شیرینی هستند که آنها را میتوان جایگزین مواد قندی مصنوعی مانند قند و شکر کرد.
سویا
در دانههای سویا استروژنهای گیاهی طبیعی یافت میشود. مقدار این استروژنهای نوری یافت شده در سویا مانند استروژن طبیعی عمل میکند و در نتیجه مصرف آن باعث بروز آکنه میشود.
قهوه
نوشیدن یک فنجان قهوه ممکن است باعث شادابی و هوشیار شدن شما شود ولی به دلیل وجود اسید ارگانیک داخل دانههای قهوه، میزان هورمون «کورتیزول» افزایش مییابد. این هورمون به هورمون استرس شهره است و عملکردی همچون آندروژن دارد و بهطور همزمان غدد چربی را تحریک کرده و باعث ایجاد التهاب میشود.
نان
مصرف نان باگت، نان شیرینی و بهطور کلی نانهایی که از درصدی شیرینی برخوردارند، در افرادی که مستعد ابتلا به آکنه هستند، میتواند شرایط بروز آکنه را تشدید کند. بررسیها حاکی از آن است که گندم باعث التهاب میشود و برای کاهش آکنه در بدن باید میزان التهاب را کاهش داد. با توجه به اینکه نانهای صنعتی موجود در بازار حاوی شکر، روغن دانه سویا و شیر بهعنوان سه محرک اصلی هستند، احتمال ایجاد آکنه تشدید و چند برابر میشود.
روغن نارگیل
طبق گزارشهای رسیده، مصرف روغن نارگیل در افراد مستعد ابتلا به آکنه، علاوهبر ایجاد جوشهای ریز در اطراف دهان، باعث شکلگیری التهاب بهخصوص روی گونهها میشود.
بادام زمینی
بادام زمینی حاوی هورمون «آندروژن» است که با افزایش تولید چربیهای پوستی، ایجاد آکنه را بهویژه در افراد حساس و مستعد بالا میبرد. علاوهبر این، احتمال بروز جوشهای سرسفید در افرادی که بادام زمینی بیشتری مصرف میکنند، بالاتر از حد معمول است. افراد مبتلا به آکنه میتوانند از بادام بهعنوان جایگزین مناسبی برای بادام زمینی استفاده کنند.
پزشکان میگویند مواد غذایی تازه و مواد مغذی کامل مانند پروتئین، سبزیجات، چربیهای سالم و غلات فاقد گلوتن ازجمله مواد غذایی سالمی محسوب میشوند که میتوانند برای سلامت پوست مفید باشند.
منبع:آی بانو
فیس بوک یلوپیج فارسی لندن , انگلستان
Facebook, Farsi,Uk,Yellow,Pages, London
فیس بوک یلوپیج فارسی لندن , انگلستان
Facebook, Farsi,Uk,Yellow,Pages, London
فیس بوک یلوپیج فارسی لندن , انگلستان
Facebook, Farsi,Uk,Yellow,Pages, London
وب سایت یلوپیج فارسی UK
معرفی و تبلیغدر راهنمای مشاغل لندن و شهرهای انگلستان,
راهنمای مشاغل بریتانیا : مراکز تجاری , شرکتها , فرهنگی , دانشگاهها , کالج, پزشکان , بیمارستانها ,خدمات ,ارزی , مالی , صرافی ها , وکلای مهاجرت , کارشناسان , حقوقی ,حسابداران و کارشناسان IT , عکاسان , فبلمبرداران, مشاوران املاک , مهندسین ساختمان ,آژانس توریستی , شرکت هواپیمایی ,آرایشگران , سالون زیبایی, مطب درمانی, دانپزشکان ,مجلات, نشریات ایرانی , به عنوان, یلوپیج فارسی UK ,راهنمای تجارت , کسب کار , بازار هفته ,انگلستان , در جهت توسعه تجارت حرفه ای ,ایرانیان, می باشد,
قابل توجه ایرانیان و فارسی زبانان انگلستان
2-آگهی رایگان ( اسم تجاری , تلفن ,آدرس , نوع فعالیتدرهفته نامه یلوپیج لندن برای مدت4بار ,
3-آگهی رایگان ( تبلیغ تا4 صحفه از فعالیت شما ) دروب سایت یلوپیج ایرانیان انگلستان برای مدت 6 ماه ,
4-آگهی رایگان( اسم تجاری , تلفن ,آدرس , نوع فعالیت درکتاب سال134یلوپیج ایرانیان انگلستان برای1 بار ,
T: +44 (0) 20 7993 8685
T: +44 (0) 20 7993 8685
یلوپیح فارسی جهانی|ایرانیان|راهنمای ,مشاغل کسب , کار ,این خوراکی ها جوش هایتان را بدتر می کنند , بریتانیا ,|لندن , انگلستان
www.iranianukyellowpages.com| Iranian UK Yellow Pages |Farsi irsn Persian|| UK
این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید
یلوپیج فارسی جهانی لندن , انگلستان
01 | راهنمای ادارات,مدارس,دانشگاه ها,رادیوTV,مطبوعات | UK |
02 | راهنمای شهرلندن ,دیدنی ها ,شهرهای بزرگ انگلستان | UK |
03 | راهنمای نمایشگاههای بین المللی لندن,شهرهای بریتانیا | UK |
04 | راهنمای تجارت , صنعت , سرمایه گذاری , بورس لندن | UK |
05 | راهنمای سفر, زندگی لندن , شهر های بزرگ بریتانیا | UK |
06 | راهنمای سفارت,بانک ها, اتاق بازرگانی ایران,انگلستان | UK |
07 | راهنمای ویزا , اقامت , مهاجرت , استخدام ,کسب کار | UK |
08 | راهنمای ثبت شرکت , اخذ مجوزهای تجاری لندن | UK |
09 | راهنمای مراکزفرهنگی , مدارس فارسی زبانان, ایرانیان | UK |
010 | راهنمای جشنها,مراسمها,یاواره ها,بازارچه ها ,ایرانیان | UK |
|
راهنمای مشاغل شرکتهای ایرانی |
راهنمای مشاغل شرکتهای افغانی |